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Comment rester ami avec un homme qui est déprimé - et comment le garder

Après avoir perdu un être cher, la plupart des gens ont tendance à se concentrer sur leur douleur émotionnelle, plutôt que de la laisser aller de façon positive. Mais quand il s'agit de quelqu'un avec qui vous êtes vraiment amis, il est important de rester proche et de se soutenir mutuellement. C'est la clé pour faire en sorte que votre ami reste fidèle à vous, même lorsque les choses vont mal. Comment le faire? Voici un guide étape par étape pour vous aider. 1. Trouvez votre voix intérieure Si vous avez été profondément blessé et que vous souffrez toujours de la perte de votre être cher, il peut être difficile de parler à quelqu'un qui a été blessé par vous. Les gens sont parfois très mal à l'aise quand ils se retrouvent entre eux, et parler de choses qui les dérangent peut être très gênant. Cela peut conduire à des choses qui se passent dans votre tête. Cependant, il est très important de garder votre cœur à l'avant-garde. La plupart des gens aiment parler de ce qu'ils ont dans leur esprit et de ce qu'ils ressentent. Les gens ne sont pas toujours très sûrs d'eux, mais ils aiment être compris et entendus. Si vous voulez que votre ami soit fidèle à vous, vous devez parler à ses sentiments et à ses émotions. 2. Soyez honnête et honnête Votre ami a peut-être eu une mauvaise expérience dans le passé, mais cela ne signifie pas qu'il n'est pas digne de votre amour et de votre respect. Tout le monde a des choses dans leur vie qui se produisent et qui les préoccupent. C'est à vous d'être conscient de cela et de ne pas juger ces choses. Lorsque vous êtes conscient de ces choses, vous pouvez être plus ouvert et honnête avec votre ami. La meilleure façon de le faire est de parler des choses que vous aimeriez partager avec votre ami. 3. Évitez de parler de vos problèmes Il est important de ne pas parler de vos problèmes et de vos luttes avec votre ami. Cela peut être très gênant et peut rendre votre amitié moins authentique. Lorsque vous êtes honnête avec votre ami, vous pouvez lui dire ce que vous ressentez et lui demander comment il va. Cela peut être très utile pour garder votre relation forte et saine. 4. Soyez un ami positif Même si vous êtes quelqu'un de positif et de gentil, vous devez toujours essayer de vous améliorer et de vous améliorer dans certaines choses. Les amis peuvent parfois être un peu ennuyeux et vous donner le sentiment que vous ne les aimez pas. Il est important de garder vos amis positifs et d'être heureux quand ils le sont. Soyez un ami positif pour votre ami et encouragez-le à être positif. 5. Partagez des trucs de votre vie Si vous êtes avec quelqu'un depuis longtemps, vous pouvez partager certaines de vos expériences. Cela peut être très utile, car vous pouvez les aider à faire face à des défis plus difficiles et à mieux comprendre comment les gérer. En outre, cela peut vous donner l'occasion de les aider à se sentir mieux. 6. Continuez à parler de ce qui vous préoccupe Il est important de continuer à parler de ce qui vous préoccupe et à vous encourager les uns les autres. Cela peut vous aider à rester positif et à vous sentir plus connecté à votre ami. 7. Évitez de parler de votre vie amoureuse Il est important de ne pas parler de votre vie amoureuse et de vos relations avec d'autres personnes. Vous ne voulez pas que votre ami pense que vous avez quelqu'un d'autre dans votre vie. 8. Évitez de parler de vos problèmes financiers Vous pouvez avoir de nombreux problèmes financiers dans votre vie. Cela peut avoir un impact sur votre amitié et votre amitié avec votre ami. Parler de vos finances peut être très gênant et embarrassant pour les deux. 9. Ne vous disputez pas Si votre ami a des problèmes de relations et de vie en général, il est important d'éviter de se disputer. Cela peut être très gênant et il peut être difficile de rester concentré. 10. Faites des choix de vie sains Lorsque vous êtes avec quelqu'un qui est déprimé, il est important de faire des choix de vie sains et positifs pour vous-même. Cela peut avoir un impact sur votre amitié et sur votre amitié. 11. Utilisez votre esprit de façon créative Lorsque vous vous retrouvez dans une situation difficile et que vous vous sentez dépassé, vous pouvez utiliser votre esprit de manière créative. Vous pouvez utiliser des images ou des mots qui vous aideront à vous souvenir de ce que vous ressentez. Cela peut être très utile pour se sentir mieux et retrouver votre sens de l'orientation et votre confiance. 12. Pensez à votre ami Si vous avez une personne dans votre vie qui a subi une perte, vous pouvez réfléchir à ce que vous pensez de votre ami et à ce que vous ressentez à son sujet. Il est important de ne pas se sentir triste ou en colère envers votre ami lorsque vous pensez à ce qu'il a vécu. Cela peut affecter votre amitié et votre amitié avec lui. 13. Faites de l'exercice pour aider à soulager les sentiments Ne pas faire d'exercice peut avoir un impact négatif sur votre amitié. Vous pouvez vous sentir épuisé et mal à l'aise lorsque vous êtes seul. Cela peut rendre votre amitié avec votre ami plus difficile, car vous vous sentirez peut-être moins connecté et moins aimé. 14. Utilisez votre temps libre pour faire quelque chose ensemble Si vous avez un ami qui est déprimé, vous pouvez utiliser votre temps libre pour passer du temps avec lui et lui faire faire quelque chose pour soulager ses sentiments. Cela peut vous aider à vous sentir plus connecté à lui et à l'encourager à faire de son mieux. 15. N'oubliez pas de lui dire que vous l'aimez Si vous avez un ami qui est déprimé, vous pouvez lui faire savoir que vous l'aimez et lui demander de vous dire quand il sera bien. Cela peut être très utile pour vous aider à vous sentir mieux et à mieux comprendre ce qu'il ressent et ce qui le préoccupe. 16. Soyez conscient de votre propre comportement lorsque vous êtes déprimé Vous pouvez vous sentir déprimé lorsque vous êtes avec quelqu'un qui est déprimé. Cela peut rendre votre ami plus vulnérable à certaines situations. Essayez de ne pas être vous-même lorsque vous êtes déprimé. Cela peut avoir un impact négatif sur votre amitié, car vous pouvez ne pas être vous-même et vous sentir mal à l'aise de l'être. 17. Parlez à un professionnel de la santé si vous avez des problèmes émotionnels Si vous avez un ami qui est déprimé, il est important de consulter un professionnel de la santé. Cela peut aider à identifier les problèmes émotionnels sous-jacents et vous aider à trouver des solutions pour les surmonter. 18. Ne laissez pas le temps passer Le temps passé avec quelqu'un qui est déprimé peut être très long. Il est important de ne pas attendre et de ne pas laisser le temps passer. 19. Respectez les croyances de votre ami Vous pouvez respecter les croyances de votre ami. Cela peut être très important pour lui et il peut vous aider à être en meilleure santé et à mieux comprendre votre vie. 20. Laissez-lui le temps de se rétablir Si votre ami est déprimé, il est important de lui laisser le temps de se rétablir. Il est important de ne pas intervenir ou de prendre de décision à sa place et de le laisser prendre du temps pour lui. 21. Demandez-lui de l'aide Si vous avez un ami qui est déprimé, il est important de lui demander de l'aide et de ne pas le laisser se débrouiller seul. 22. Ne le blâmez pas pour ses problèmes Si vous avez un ami qui est déprimé, il est important de ne pas le blâmer pour ses problèmes. Il est important de lui donner de l'espace et de l'écouter, même s'il a besoin de parler. 23. Faites-lui savoir que vous êtes là pour lui Si vous avez un ami qui est déprimé, il est important de lui dire que vous êtes là pour lui et qu'il ne devrait pas avoir à se sentir seul. 24. Demandez-lui comment il se sent Si vous avez un ami qui est déprimé, il est important de lui demander comment il se sent. Cela peut être très utile pour l'aider à se sentir mieux et à comprendre ce qu'il ressent. 25. Respectez sa vie privée Si vous avez un ami qui est déprimé, il est important de respecter sa vie privée. 26. Discutez de ses problèmes avec lui Il est important de discuter des problèmes de votre ami avec lui et de lui faire savoir que vous êtes là pour lui. 27.

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